business-Prendre-soin-de-son-esprit-et-de-son-corps.jpg

business: Prendre soin de son esprit et de son corps!

business: Prendre soin de son esprit et de son corps! 2020

Un dur travail. Respect des délais. Surmonter les défis. Ravir les clients et les clients. Ce ne sont que des éléments nécessaires pour créer et développer une grande entreprise.

Alors que notre passion pour les affaires nous fait avancer, il est extrêmement important de veiller à ne pas négliger notre santé.

Prenez soin de votre corps

Cela n’a aucun sens de développer une entreprise prospère, si le prix à payer est que vous endommagez votre santé. J’ai découvert ça à la dure.

Mon histoire: Au fur et à mesure que mon entreprise grandissait, je me retrouvais de plus en plus lourde et en forme. Bien que mon alimentation soit bonne, et que je ne bois ni alcool ni fumée, je passais plus de temps à mon bureau et moins de temps à l’extérieur sur mon vélo, à marcher ou à faire de la randonnée. Leçon apprise.

J’ai eu la chance de renverser la vapeur avant que de réels dommages ne soient causés. Ces jours-ci, je m’assure de faire du vélo ou de marcher quotidiennement. La photo ci-dessus est de ma promenade d’hier, dans la forêt de Sherwood. Je suis plus en forme physiquement et mentalement que je ne l’ai été depuis des années.

Voici la chose: il est facile d’obtenir un poids malsain ou de s’empiler si l’équilibre est mauvais. Travaillez dur, bien sûr, mais assurez-vous de vous reposer aussi et de prendre soin de votre corps. Tenez compte de votre alimentation et sortez tous les jours, peu importe la façon dont vous êtes occupé. Marcher. Cycle. Danse. Nagez… tout ce que vous êtes capable de faire.

Prenez soin de votre esprit

Les affaires peuvent être stressantes, peu importe à quel point une entreprise se porte bien ou mal. C’est pourquoi il est extrêmement important de vous assurer que vous obtenez le repos dont vous avez besoin, le temps dont vous avez besoin en famille et la détente dont vous avez besoin.

Oui, je pourrais gagner beaucoup plus si je devais travailler plus d’heures, mais l’argent est massivement moins précieux pour moi qu’une excellente relation avec ma famille et la tranquillité d’esprit.

[Worth a read: Here’s what my working week looks like – Just 5 hours a day.]

J’ai toujours cru et préconisé ce qui suit: de l’argent sans bonheur…

Si votre modèle commercial signifie que vous travaillez trop d’heures et que vous vous soumettez à trop d’exigences, il est temps de vous arrêter et de trouver une meilleure stratégie. Se surcharger de travail n’est pas durable. Cela conduit à toutes sortes de problèmes, que vous pouvez éviter si vous décidez de faire quelque chose.

et enfin

Ne prenez jamais de conseils sur la santé ou la condition physique d’une personne non qualifiée.

Mon ami Sam est tombé extrêmement malade, après avoir mangé de la racine de réglisse pour aider avec son eczéma, après avoir lu un site Web sur la santé et le fitness. Sam ne savait pas que la réglisse peut provoquer une pression artérielle dangereusement élevée. Ce n’est que lorsqu’il a été transporté d’urgence à l’hôpital et que sa femme a répondu à un questionnaire sur son alimentation, qu’un médecin a repéré le problème.

Parlez toujours à votre médecin avant d’apporter des modifications importantes à votre alimentation et avant de commencer à faire de l’exercice. Votre médecin saura si ce que vous proposez correspond à ce dont votre corps a besoin.

J’espère que vous avez trouvé cela utile. Plus important encore, j’espère que cela vous inspirera à prendre soin de vous.

Développez votre entreprise avec mon Programme de mentorat en marketing! Je peux vous aider à bâtir une entreprise plus prospère, à augmenter vos ventes et à augmenter vos bénéfices. Voici comment ça fonctionne.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email